Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1101 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 50,45g | Karb: 84,24g.
Makan Pagi: Bananas , Mango, Tangerine. Makan Malam: Toasted White Bread , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Cheese, Spinach , Caesar Salad Dressing , Hard-Boiled Egg . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan originat
|