Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
2326 kkal
|
Lemak: 75,95g | Prot: 64,38g | Karb: 362,21g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Campina Нежный Йогурт Королевское Манго, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный. Makan Siang: Магнит Хурма, Пятерочка Сахар, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Говяжья Котлета на Пару. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Макароны с Фаршем, Сыр. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарины, Грецкие Орехи, KDV Карамель с Соком, Пятерочка Сахар, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|