Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1893 kkal
|
Lemak: 54,78g | Prot: 95,06g | Karb: 265,82g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Galbani Ricotta Cremosa, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Гречка с шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла. Makan Malam: Искренне Ваш Творог 5%, Ашан Хурма, Красная Цена Арахис Жареный Солёный. Camilan/Lainnya: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cat2219
|