Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1995 kkal
|
Lemak: 101,10g | Prot: 112,54g | Karb: 165,98g.
Makan Pagi: Bassé Pumpkin Seeds, 3% milk, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Makan Siang: Smoked Turkey Italian Sausage, Boiled Egg. Makan Malam: Paisley Farm Four Bean Salad, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, SeaQuest Wild Pink Salmon Fillets, Kirkland Signature Roasted Garlic Chicken Leg, A&W Restaurant Root Beer (Can). Camilan/Lainnya: Save on Foods Tuxedo Cake. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|