Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1671 kkal
|
Lemak: 112,39g | Prot: 124,35g | Karb: 34,70g.
Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Капуста Белокочанная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Мясная Ферма Сало, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Омега-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Makan Malam: Pretto Сыр Моцарелла, Запеченная или Жареная Треска, Liebendorf Сыр Эдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мясная Ферма Сало, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|