Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
426 kkal
|
Lemak: 11,79g | Prot: 16,14g | Karb: 65,84g.
Makan Pagi: Bagley Galletitas Surtidas, Arándanos, Bollo. Makan Siang: Tomates, Granja del Sol Medallón de Merluza. Camilan/Lainnya: Granix Copos de Maíz. lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
HIIT - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmilseBulacioDombrowski
|