Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1929 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 105,47g | Karb: 244,06g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Pão Francês. Makan Malam: Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana Nanica, Ovo Frito, Pão Francês. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joao paulo2020
|