Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
481 kkal
|
Lemak: 22,12g | Prot: 37,57g | Karb: 39,76g.
Makan Pagi: Dadinho Dadinho Zero. Makan Siang: Paçoca, Korin Kibe, Dadinho Dadinho Zero, Dadinho Dadinho Zero, Dadinho Dadinho Zero, Berinjela, Couve-de-Folhas, Carne de Porco do Lombo (Filé). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|