|
тяжело все время думать про похудение. это вызывает гнетущее состояние. пробую отвлекаться,но все уже надоело. все-таки 55,и многое уже не интересно,а что интересно, то недоступно. то денег нет,то границы закрыты. разговаривала с семьёй по скайпу. 4 квадратика на экране: муж в вечных командировках, сын учится в другой стране,дочка с затем в поезде йошкар-ола- Москва. и я, одинокое ведро,дома. сидит дома тот,кто совсем не домосед), а все домашние в разъездах. давайте ездить друг к другу? я приглашаю), не могу быть одна и сидеть дома))
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 45 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1345 kkal
|
Lemak: 74,35g | Prot: 67,62g | Karb: 102,42g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Фета, Творог 5%, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Makan Siang: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Первым Делом Продукт Сырный, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Магнит Сыр Фета, Каравай Ролл Пшеничный, Гост Говядина в Собственном Соку Тушеная. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Активиа Йогурт Малина. Camilan/Lainnya: Красная Цена Сушки Малютка, Лунское Море Риет Лососевый с Вялеными Томатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Одной грустно, я сама тоже так не могу, сразу уныние какое-то ((((
Поэтому нарожала 5х🤣
Теперь ваще не скучно ни разу и надеюсь в перерыве между младшим ребенком и первым внуком отдохну и дальше веселиться, но уже с внуками😂
Держитесь и не унывайте🙏🏻
Вы из какого города?
01 Jun 23 oleh anggota: Аврора Надежда
|
Про похудение хочется поделиться с Вами своим открытием!
Кето-питание!!! Только с ним я смогла нормально стабильно худеть , не срываться и быть сытой вкусной едой! Перестала быть унылой обессиленной какашкой, так как энергия прям ключом бить стала, кожа преобразилась от достаточного количества жиров 🙏🏻
01 Jun 23 oleh anggota: Аврора Надежда
|
Аврора, я из Великого Новгорода ) катаюсь на жировых весах))))
01 Jun 23 oleh anggota: юли280366
|
Юля, я из Калужской области))
01 Jun 23 oleh anggota: Аврора Надежда
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|