Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1767 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 90,51g | Karb: 248,44g.
Makan Pagi: Biskwi Cashew Cookies, BioX Nutri-Nut, Голубика, Банан, Яичный Белок, Mccann's Oats, Nature's Path Qi'a Creamy Coconut Oatmeal, Silk True Almond Unsweetened. Makan Siang: Parle Печенье, Рис, Цветная Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Картофель, Морковь, Помидоры, Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken , Лук, Чеснок. Makan Malam: Farm Boy Dark Rye Bread, Schneider's All Beef Bologna, Помидоры, Оливковое Масло, Шампиньоны, Лук, Яйцо, Яичный Белок, Bella Casara Burrata. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|