Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2014
|
115,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2765 kkal
|
Lemak: 137,76g | Prot: 102,12g | Karb: 278,53g.
Makan Pagi: Котлета Свиная, Спаржа по-Корейски, Буженина. Makan Siang: Ватрушка с Творогом, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Перловая Каша, Компот из Сухофруктов. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Макароны по Флотски. lagi...
|
|
3492 kkal
|
Latihan:
Tenis - 40 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3ai4eHok
|