Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1873 kkal
|
Lemak: 63,26g | Prot: 109,54g | Karb: 219,04g.
Makan Siang: Banana da Terra, Macarrão Fresco (Cozido), Maminha, Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado). Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Paviloche Fit Me Brigadeiro de Panela, Tapioca Tapioca. Camilan/Lainnya: Trident Chiclete, McDonald's Casquinha Baunilha. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rejanne Cer
|