Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1350 kkal
|
Lemak: 67,81g | Prot: 77,72g | Karb: 105,89g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Yammy Арахисовая Паста, Сгущенка, Оладья на Кефире. Makan Siang: Домашние Заготовки Лечо, Омлет или Яичница, Каравай Пита, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Makan Malam: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог (Полностью Обезжиренный), Yammy Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 9%, Snaq Fabriq SNAQER. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliakeks
|