Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 49 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
680 kkal
|
Lemak: 19,52g | Prot: 55,55g | Karb: 65,55g.
Makan Pagi: David Rio Orca Spice Chai, DM Bio Hafer Drink Natur. Makan Siang: DM Bio Hafer Drink Natur, IronMaxx 100% Whey Protein Pistazie-Kokos. Makan Malam: Freshona Bio Fruchtpüree Apfel Mango, DM Bio Dinkel Doppelkeks, Ja! Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 10 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|