Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
3392 kkal
|
Lemak: 78,59g | Prot: 71,75g | Karb: 374,63g.
Makan Pagi: Egg Omelette or Scrambled Egg. Makan Siang: Soupmaker Cauliflower Broccoli and Boisin soup. Makan Malam: Gin, Merlot Wine, Pear crumble, Luxury Mince Pie, Tesco Extra Thick Double Cream, Chilli con carne, Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Tesco White Pitta. Camilan/Lainnya: Tesco Cider, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|