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Ich habe absolut keine Ahnung wie DAS möglich ist!
Anscheinend hat die allergiebedingte Ernährungsumstellung durchschlagende Auswirkungen 😂😅
Ich beschwere mich nicht 😉
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75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
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1337 kkal
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Lemak: 52,04g | Prot: 44,68g | Karb: 178,15g.
Makan Pagi: Butternut Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Siang: Raw Bite Raw Cacao. Makan Malam: Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Eismann Bauernseufzer, Sauerkraut. Camilan/Lainnya: Raw Bite Raw Cacao, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. lagi...
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Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
13 Nov 21 oleh anggota: .Bakumis🖇️..
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Keine kuhmilchprodukte mehr, kein Weizen, keine Haselnuss und kein Hühnerei mehr 😅
Dafür Hafer- und dinkeldrink und viel Obst und Gemüse.
Und ich versuche unter 1400 kcal am tag zu bleiben. Komm ich drüber kann ich mein gewicht nur halten 😂
13 Nov 21 oleh anggota: Naduan
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ah ok danke ,viel Erfolg weiterhin🙂👍
13 Nov 21 oleh anggota: .Bakumis🖇️..
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Danke Bakumis❤️
Dir auch ganz viel Erfolg und Kraft! Du schaffst das was du dir vorgenommen hast 🤗🤗
13 Nov 21 oleh anggota: Naduan
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13 Nov 21 oleh anggota: .Bakumis🖇️..
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Definitiv die Umstellung....besonders Weizen weglassen ist super 👍 Toll machst du das 🤗💚
13 Nov 21 oleh anggota: sjw*
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sjw-aic, Dankeschön!
Ich geb mir große Mühe! Auch wenn ich es mir selbst etwas schwer mache 😅 ich mag nämlich kein Fleisch 😜
Aber ich komme überraschend gut zurecht!
Ich bin nur schockiert, was alles in verarbeiteten Lebensmitteln drin ist. Jetzt wo ich absolut alles auf der Zutatenliste lese
13 Nov 21 oleh anggota: Naduan
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Sejarah Berat Badan Naduan
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