Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1850 kkal
|
Lemak: 78,77g | Prot: 136,24g | Karb: 148,64g.
Makan Pagi: Помидоры, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Minis, Авокадо, Omega-3, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Makan Siang: Milky Way Minis, Новый Океан Кальмар Тихоокеанский, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки, Пекинская Капуста, Помидоры. Makan Malam: Twix Twix, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Йогурт с Черносливом 2%, Творог 0,3%, Minis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phrolov1
|