Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1254 kkal
|
Lemak: 28,28g | Prot: 85,95g | Karb: 167,33g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet , Aldi Basmati Reis. Makan Malam: Milram Splits, Hefebrötchen, Penny Markt Butterkäse, Harry Protein Toastbrötchen 20. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super ! Guter Start ins Wochenende 💃🌟🌟💪🖑
13 Nov 21 oleh anggota: Jule Go !
|
Ja, ich war auch ganz überrascht. 😊 Vielen Dank.
13 Nov 21 oleh anggota: IckebinsDrea
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|