Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
2794 kkal
|
Lemak: 87,37g | Prot: 196,47g | Karb: 295,67g.
Makan Pagi: Äpfel, Gewürzkuchen, Proteinpulver, Arla Skyr Natur, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Karotten. Makan Malam: Knorr Helle Soße, Champignons, Brokkoli, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Oettinger Radler Alkoholfrei . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|