Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1881 kkal
|
Lemak: 68,19g | Prot: 136,88g | Karb: 225,11g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Метро Сыр Чеддар, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Carlson Elite Omega-3. Makan Siang: Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Азбука Вкуса Суп Буйабес . Makan Malam: Лента Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|