Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1407 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 57,87g | Karb: 162,43g.
Makan Pagi: Primfood Финики , Раз Два Фунчеза по-Корейски. Makan Siang: Ларец Сыр Легкий, Краснобор Ветчина из Индейки, Пятерочка Помидоры, Кинза, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Сметана 15%, Магнит Чеснок, Индис Филе Бедра Индейки, Healthy Food Борщ с Индейкой. Makan Malam: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Магнит Авокадо, Пятерочка Помидоры, Краснобор Ветчина из Индейки, Кинза, Mr. Ricco Майонез, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский. Camilan/Lainnya: Ларец Сыр Легкий, Каневской Свинина Сыровяленая , От Мартина Семечки Отборные, Трапеза Повидло Клубничное, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANGEL Я
|