|
Gestern 700kcal über ETB wg Besuch. Jetzt wieder weiter im Plan 🤸
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1266 kkal
|
Lemak: 50,01g | Prot: 58,28g | Karb: 146,31g.
Makan Pagi: Lidl Haferflocken, Gelee (Alle Sorten), Sontner Griechischer Joghurt 2%. Makan Siang: Schoko Erdbeeren, Almare Fischgratin . Makan Malam: Honig, Hallo Pizza Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Leberkäse, Alnatura Salatkerne Mix, MAOAM Kracher. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan märzmädchen87
|