Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1350 kkal
|
Lemak: 62,46g | Prot: 59,92g | Karb: 135,90g.
Makan Pagi: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Dinkelbrot . Makan Siang: Aldi Paprika Rot, Rote Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Der Meistermetzger Bratwurst . Makan Malam: Flammkuchen. Camilan/Lainnya: Ja! Feine Salzstangen (25g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|