Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
3447 kkal
|
Lemak: 100,24g | Prot: 205,39g | Karb: 429,03g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Kiwi, Mielizia Miele di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Carrefour Pancakes. Makan Siang: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pane di Segale, Alce Nero Piselli, Sugo di Pomodoro, Findus Fiori di Merluzzo. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Ki Riso Basmati Integrale. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Protein Milk Pro 20G , Fatina Mandorle, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|