|
Geht doch😂👍
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1277 kkal
|
Lemak: 35,18g | Prot: 82,44g | Karb: 124,40g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bofrost Eiweissbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Grandessa Amaretto Mandel , Lidl Christkindl Glühwein . Makan Malam: Aldi Parboiled Reis, Aldi Bio Fruchtmark Apfel, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei, Möhren, Red Delicious Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Man, du legst ein Tempo vor! 😱 Basti hat mich auch bald überholt! 🙈
13 Nov 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|