Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1294 kkal
|
Lemak: 54,41g | Prot: 72,32g | Karb: 127,61g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие "Минус Лишний Вес" Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Виктория Лаваш, Вологжанка Сметана 18%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Призма Яблоко Зеленое. Makan Malam: Russian Performance Standard Whey Protein Unflavored, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический. Camilan/Lainnya: Naturetto Витамины, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЛюбаЛюбаша,Любовь
|