Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
587 kkal
|
Lemak: 20,26g | Prot: 29,49g | Karb: 72,69g.
Makan Siang: Petai, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan my_raaa
|