Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1804 kkal
|
Lemak: 72,93g | Prot: 78,55g | Karb: 213,12g.
Makan Pagi: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Bridel Blue Cheese, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Makan Siang: Heinz Терияки Соус, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Националь Рис Жасмин. Makan Malam: Calve Соус Тартар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель (с Кожурой), Borealis Треска Атлантическая. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Малиновый, Корица, Pretto Сыр Рикотта, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|