Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,7 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
804 kkal
|
Lemak: 36,56g | Prot: 71,62g | Karb: 41,81g.
Makan Pagi: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Makan Siang: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Nov 21 oleh anggota: Abraxsa
|
Ich war auch "etwas" überrascht. Gut gestern 0,6 kg mehr gehabt, aber dann heute trotzdem ein staunen und dann grinsen auf der Waage gehabt
13 Nov 21 oleh anggota: st79st
|
13 Nov 21 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
13 Nov 21 oleh anggota: .Bakumis🖇️..
|
13 Nov 21 oleh anggota: doomsdaygirl
|
13 Nov 21 oleh anggota: Jule Go !
|
🧐 In Riesenschritten zum Ziel 👌
13 Nov 21 oleh anggota: Bunte Teller
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st79st
|