Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1163 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 58,85g | Karb: 108,22g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Кофе, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Яйцо, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Makan Siang: Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, Капуста Тушеная с Мясом, Кубаночка Томатная Паста. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Новая Деревня Молоко 3,2%, Чай, Яйцо, Сыр Домашний. Camilan/Lainnya: Банан, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafinha12
|