Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1379 kkal
|
Lemak: 52,63g | Prot: 87,68g | Karb: 137,57g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан, Яйцо (Целое), Кашино Хлопья Овсяные. Makan Siang: Натуральное Хозяйство Сыр Мягкий Домашний, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Картофельный Суп. Makan Malam: Каждый День Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 1%, Яичный Белок, Цветная Капуста на Пару. Camilan/Lainnya: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1%, Победа Шоколад, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Запеченный Картофель. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ogani27
|