Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1778 kkal
|
Lemak: 109,67g | Prot: 99,13g | Karb: 106,01g.
Makan Pagi: Monini Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Авокадо Авокадо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Сосиски Сочные, Окское Яйцо. Makan Siang: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Заправка для салата, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Bonduelle Брокколи. Makan Malam: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Гречка Отварная, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Котлеты с сыром. Camilan/Lainnya: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloverover
|