Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
802 kkal
|
Lemak: 52,29g | Prot: 64,70g | Karb: 18,62g.
Makan Pagi: Private Selection Natural Cane Turbinado Sugar, Great Value Half & Half, Coffee. Makan Siang: Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, French's Classic Yellow Mustard. Makan Malam: Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|