Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1891 kkal
|
Lemak: 79,83g | Prot: 93,93g | Karb: 200,22g.
Makan Pagi: Tortilla Francesa, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Makan Siang: Café con Leche, Tortilla Francesa, Manzana Golden, Baguette Integral. Makan Malam: Uva Negra, Hacendado Banderillas Picantes, Hacendado Alubia Pinta, Bonarea Chorizo Barbacoa, Oreja de Cerdo, Pepino, Pimiento Rojo, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Nuez, Té (Infusión). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|