Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1994 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 152,45g | Karb: 224,14g.
Makan Pagi: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Sweet Potato . Setelah Sarapan: AdeS Leite de Soja Original, FN Forbis Whey Gourmet, Banana. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Patinho Moído . Setelah Makan Siang: La Ganexa Pasta De Amendoim Integral Gourmet C/ Avelã, Banana. Makan Malam: Hellmann's Maionese, Hortifruti Patinho Moído , Padaria Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafabelfort
|