Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
688 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 31,97g | Karb: 72,49g.
Makan Pagi: Sugar Twin Sugar Twin, Tetley Orange Pekoe, Coffee-Mate Original, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Multivitamin. Makan Siang: Coffee-Mate Original, Tetley Orange Pekoe, Sugar Twin Sugar Twin, Buddig Corned Beef. Makan Malam: Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Splenda Stevia, Beef Steak (Lean Only Eaten), Avocados , Cauliflower , Selection Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Doritos Zesty Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelly140
|