Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2011
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 90,91g | Karb: 134,38g.
Makan Pagi: purple sweet potato, trader joe's organic soy milk, egg, taro bun. Makan Siang: cabbage, egg, pork chop, white rice. Makan Malam: orange, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Drumstick, Asparagus, Fish. Camilan/Lainnya: green grapes, strawberry. lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mydearlily
|