Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1503 kkal
|
Lemak: 63,34g | Prot: 65,59g | Karb: 165,50g.
Makan Pagi: Atkins Mocha Latte Shake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Perfectly Crisp Parmesan Cheese Crisps, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . Makan Malam: Butter , Toasted Rye Bread , Atkins French Vanilla Shake. Camilan/Lainnya: Oreo Golden, America's Choice Red Delicious Apple. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElizabethEl
|