Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1521 kkal
|
Lemak: 67,00g | Prot: 88,19g | Karb: 130,22g.
Makan Pagi: Избенка Творог Питьевой 3,9%, ВкусВилл Пельмени на Фитнес-Тесте. Makan Siang: Пятерочка Банан. Makan Malam: Protein Rex Chocolate Brownie, Justbar Crunch Шоколад и Арахис. Camilan/Lainnya: Protein Rex Chocolate Brownie, Минская Марка Творог 4%, Клубника (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|