Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
934 kkal
|
Lemak: 15,09g | Prot: 46,08g | Karb: 155,89g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Lindenhof Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. Makan Malam: Escal Frutti di Mare, Tomatensoße, Spaghetti Trocken. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaLiIl
|