Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1733 kkal
|
Lemak: 49,80g | Prot: 67,70g | Karb: 282,33g.
Makan Pagi: Salute Yogreco, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Milho Verde Cozido, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Café com Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Coxinha, Sadia Mortadela Defumada. Camilan/Lainnya: Café Gelado com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos, Itambé Yakult, Milho Verde Cozido, Nestlé Iogurte de Morango, Bauducco Torrada Multigrãos. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amanda2212
|