Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1805 kkal
|
Lemak: 40,99g | Prot: 52,30g | Karb: 160,06g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Makan Siang: Зеленый Чай, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Жигулевское Пиво Светлое, Зеленые Оливки. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|