Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1685 kkal
|
Lemak: 77,25g | Prot: 53,63g | Karb: 200,08g.
Makan Pagi: YoCrunch Fruit Loops Cereal Bowl, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Makan Siang: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Camilan/Lainnya: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Granny Smith Apples, Great Value Big Butter Flavor Popcorn , Sugar Wafers (with Creme Filling) , General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Walking - 25 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|