Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
2274 kkal
|
Lemak: 84,78g | Prot: 97,23g | Karb: 285,04g.
Makan Pagi: Kawa z Cukrem, Lisner Pastella Pasta z Tuńczyka, Masło, Biedronka Bułka Poznańska, Alpro Coconut , Suszone Nasiona Chia. Makan Siang: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. Makan Malam: SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Camilan/Lainnya: Black Black Energy Juices Mango, Chupa Chups Lizak, Estella Estella Kokosowa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alicja.pietrucka666
|