|
it's been a tough week with yoyoing weight.
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1577 kkal
|
Lemak: 89,98g | Prot: 55,38g | Karb: 136,95g.
Makan Pagi: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Egg Omelette or Scrambled Egg. Makan Siang: Soupmaker Beetroot soup. Makan Malam: Aldi Luxury Mince Pie, Aldi Rich & Indulgent Coleslaw, Marks & Spencer Chunky Chips, Marks & Spencer Chicken Kiev, Beck's Blue Alcohol Free, Petits Pois. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|