Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1281 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 65,07g | Karb: 145,32g.
Makan Pagi: Zinus Миндальное Молоко , ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Иван Поддубный Сметана 20%, Семушка Изюм Узбекский, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Иван Поддубный Творог 5%. Makan Siang: Макароны с Фаршем. Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Орехами , Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Дикси Яблоки Голден, Дикси Груша Конференц. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chekurovaa
|