Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1585 kkal
|
Lemak: 89,47g | Prot: 91,51g | Karb: 100,58g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Лента Авокадо, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Активиа Йогурт Чернослив Финик Семена Льна, Президент Творог 5%, Клубника, Виноград. Makan Siang: Картофельное Пюре, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Тесто Фило. Makan Malam: Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Курица Гриль, Ашан Грецкие Орехи, ВкусВилл Тесто Фило, Лента Яблоко. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иришка 84
|