Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
374 kkal
|
Lemak: 8,08g | Prot: 6,43g | Karb: 69,67g.
Makan Pagi: Marmelade, Bauernbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). lagi...
|
|
223 kkal
|
Latihan:
Morgen - Gassi - 15 menit, Samsung Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shany.2016
|