Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
2300 kkal
|
Lemak: 71,87g | Prot: 66,32g | Karb: 353,85g.
Makan Pagi: Лакомо Сливки 10%, Красная Звезда Конфеты Супер Сгущенное Молоко, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Makan Siang: Красная Звезда Конфеты Супер Сгущенное Молоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Makan Malam: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Русская Картошка Чипсы, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Балтика Барлей Бро Яблоко и Зеленый Чай, Куриный Суп Лапша, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Манник. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина1766
|