|
cintura 103Cm
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1014 kkal
|
Lemak: 30,71g | Prot: 71,98g | Karb: 113,10g.
Makan Siang: Mitsuwa Shoyu Light, Juréia Ovo de Codorna , Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hemmer Pimenta Biquinho, Almeirão, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Maçãs Fuji, Danone Iogurte Grego Tradicional , Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Cafezinho, Subway Tomate, Agrião, Cebolas, Beterrabas, Alface, Vinagre. Camilan/Lainnya: Seara Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Queijo Branco, Subway Pimentão, Subway Tomate, Orégano, Alface. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gelazocara
|